SALUD EN EL HOGAR
Recomendaciones de salud para cuidarte de la contaminación
Si has sentido molestias en la garganta, piel y ojos por la contaminación, te damos seis consejos básicos para protegerte.
Beneficios de la vitamina E
Esta vitamina la podemos encontrar en alimentos como el huevo, específicamente en la yema, también en los aceites vegetales como el de soja, cacahuate, arroz y coco, en cereales, pan integral y en vegetales de hojas verdes.
Acidez estomacal
¿De vez en cuando sufres de reflujo y acidez estomacal? En caso de que la respuesta sea afirmativa, a continuación, te damos algunos remedios caseros.
Consecuencias de masticar chicle
No sé si a ustedes les paso, pero desde que yo era chiquita, familiares y maestras me decían que mascar chicle era muy malo para mí. Cuando les preguntaba las razones, no tenían respuesta, por lo cual siempre me quedó la duda ¿en verdad es malo masticar chicle? A continuación te explicamos las consecuencias que esta acción tiene para tu salud.
Conoce cuáles son las mejores Apps para cuidar tu salud
Hace poco se ha celebrado el Día Mundial de la Salud, 7 de abril, con el fin de conmemorar el aniversario de la Fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero nos hemos puesto a pensar cómo es que la tecnología hoy en día nos pueda ayudar a tener una mejor calidad de vida.
El dormitorio de tus sueños: ¿Por qué es tan importante?
Sin el ambiente perfecto y tranquilo para relajarse, lo cual puede ser difícil. Puedes disminuir tus niveles de estrés teniendo un lugar para escapar; en la forma de su dormitorio refugio.
ALIMENTACIÓN
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
¿Sabías que hay alimentos que ayudan a reducir el colesterol? Si sufres de colesterol alto, probablemente esta es una buena noticia para ti, ya que qué mejor que solucionar este problema que comiendo.
¿No puedes bajar de peso? Tal vez sea por estos malos hábitos
Si te cuesta trabajo bajar de peso, tal vez estés haciendo alguna de estas cosas que te dificultan el camino.
Estudio de Harvard: carne asada al carbón aumenta el riesgo de diabetes
Expertos aseguran que la forma de cocinar la proteína de origen animal está directamente relacionada con la enfermedad.
BELLEZA
Tips para tener unas piernas sanas y hermosas
Ahora que viene la época de calor, es momento de sacar todos esos vestidos que no has podido usar durante el invierno y lucir tus piernas. Pero muchas veces nuestras piernas no tienen una buena apariencia. Aparte de esto, nuestras piernas tienen un gran peso todo el día, por lo cual se pueden ver afectadas, lo que se notará en su apariencia, pero también en su salud.
El tono perfecto de lipstick debe ser del mismo color que tus pezones
Sabemos que los tonos nude están en tendencia, pero entre tantos tonos diferentes, ¿sabes cuál sería el perfecto para ti?
Ahora sabemos la clave para...
¿Una noche mala? ¡Qué no se note en tu cara!
A todos nos ha pasado que por distintas razones, ya sea una fiesta, responsabilidades o insomnio; no podemos dormir correctamente. Por si esto no fuera lo suficientemente malo, en nuestra cara se pueden ver las huellas de la noche que tuvimos.
SEXUALIDAD
Nuevo preservativo que cambia de color al detectar enfermedades de transmisión sexual
“Semáforo”: el nuevo preservativo que cambia de color al detectar enfermedades de transmisión sexual, avance científico esencial para la prevención de enfermedades sexuales.
Ashley Madison: Ser infiel es la clave para un matrimonio feliz
Según Ashley Madison, sitio de citas para infieles, reveló que muchos de sus usuarios creen que engañar a su cónyuge ayudó a tener un mejor matrimonio. Ser infiel es bueno para los matrimonios.
Lo que siempre quisiste saber del pene
Encuentra las respuestas a esas preguntas que por pena nunca hiciste.
ESTRÉS
Cómo combatir el estrés laboral
¿Sabías que el estrés es un mecanismo de defensa de tu cuerpo que te ayuda a afrontar situaciones demandantes o amenazantes? Es una ayuda que tu cuerpo te da, pero cuando abusamos de él, empezamos a tener consecuencias.
3 ejercicios de respiración para combatir el estrés
Terminar con el estrés no es difícil, sólo debes saber cómo respirar para relajarte.
Identifica si el estrés está dañando tu salud
Conoce los signos de alerta para saber cuando el estrés ya no es normal.
MENTE
5 consejos para sentirte mejor
Hoy en día buscamos sentirnos mejor a nivel de salud y psicológicamente, una clave importante para ello es tener una buena alimentación para poseer una buena energía pero yendo más allá qué otras cosas podemos hacer para cuidar nuestro interior.
Beneficios de leer antes de dormir
Cuando lees algo que disfrutas, tu mente puede viajar a mil lugares, al pasado y hasta al futuro. Te ayuda a despejar tu mente, aprendes nuevas palabras y muchísimas cosas más. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de leer antes de ir a dormir? A continuación, te lo decimos.
Tu cerebro necesita silencio
El ruido ambiental aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ruido afecta a la capacidad de los niños para aprender, y en los adultos puede provocar o empeorar la depresión y la ansiedad. Cuando además el ruido afecta al sueño, estos efectos se multiplican.
Según académico, tener “perrhijos” pueden ser señal de trastornos mentales
Actualmente, muchos mexicanos han adquirido la costumbre de adoptar perros y tratarlos como si fueran sus verdaderos hijos. Sin embargo, lo anterior no sólo es perjudicial para el animal sino para los dueños.
ESTILO DE VIDA
NO DEJES DE LEER
Para 2050 la resistencia a los antibióticos será la principal causa...
Utilizar antibióticos cuando es innecesario o hacerlo incorrectamente permite que las bacterias se vuelvan resistentes, lo que reduce la efectividad de esos medicamentos cuando se necesitan.
Errores que le quitan lo sano a tu ensalada
Para cuidar la línea, no hay nada mejor que una ensalada, no sólo te ayuda a no engordar, sino que te ayuda a bajar de peso. Pero no es tan sencillo hay que saber cómo hacer una ensalada para que ésta sea benéfica y no haga el efecto contrario al buscado.
Cómo cuidar tu piel durante las vacaciones
No regreses con afectaciones en la piel después de tus vacaciones, aprende a cuidarla.
10 beneficios de comer chile
Este alimento picante pertenece a la familia de la Solanaceae y es el fruto comestible de la planta. Al parecer existen alrededor de 1000 variedades de...
Las investigaciones han descubierto que beber café puede ayudar a vivir...
El café como herramienta para vivir más años. Y no importa que sea descafeinado. Beber café podría ayudarte a vivir más. Para los bebedores habituales de café esta será una gran noticia.
Beneficios del jengibre
Seguramente has escuchado sobre lo bueno que es el jengibre para la salud, pero probablemente no estés enterado de algunas de las propiedades de esta raíz de origen oriental. Por eso, a continuación, te contamos todo lo que necesitas saber.