Qué comer antes de un maratón

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German Silva, uno de los maratonistas más grandes que ha tenido México, da consejos para la alimentación antes de un maratón.

Alimentos que te ayudan a broncearte

¿Estás en busca de un buen bronceado? Para lograrlo se debe de tomar en cuenta diversos factores, siendo el más importante cuidar tu piel ante los rayos del sol. Esto se logra de diversas formas, la que nunca debe faltar es ponerte protector solar con un factor mayor a 15, lo debes de aplicar cada tres horas o menos.

Formas de combatir el mal aliento

El mal aliento también es conocido como halitosis y normalmente está relacionado con la poca higiene bucodental, pero hay veces que puede deberse a otras razones. Mucho se puede deber a que no se produce la suficiente saliva y tenemos la boca seca o a problemas digestivos. Aquí te decimos algunas maneras en las cuales puedes evitar este hecho tan molesto.

Maneras fáciles y sin dolor para eliminar los puntos negros

Dile adiós a los puntos negros sin dolor.

Los besos proporcionan beneficios al organismo

Hay muchas cosas que no sabes acerca de los besos, sobre todo, lo que pueden hacer por tu salud y la actividad que generan en tu organismo. A continuación, te lo contamos.

Consejos para ser feliz con tu pareja

Aquí algunos consejos útiles para mantener tu relación estable y feliz.