El betabel es un vegetal que debería ser parte de tu alimentación, ya que es una excelente fuente de nutrientes que limpia tu cuerpo al ser consumido. Pero esto no es todo, a continuación, te decimos cuáles son otros de los beneficios del betabel.
- Fuente de calcio
- Regula la presión arterial
- Regula contracciones musculares
- Ayuda con la descalcificación
- Fuente de fibra
- Evita el estreñimiento
- Evita el rompimiento de los vasos sanguíneos
- Hidrata la piel
- Combate bacterias y virus
- Contiene vitamina A, B6 y C
- Estabiliza el sistema neurológico
- Eleva el estado de ánimo
- Previene enfermedades del corazón
- Regula la presión arterial
- Fuente de fósforo
- Fuente de magnesio
- Fuente de cobre
- Previene el cáncer
- Previene el Alzheimer
- Previene el asma
El betabel también es conocido porque ayuda a desintoxicar el cuerpo, por tratar la anemia y por ayudar a bajar de peso. Por eso es recomendable consumirlo diariamente.
Fuente: IMujer
