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7 síntomas del cáncer a los que no todos les prestan...

Toma en cuenta estas señales de alerta para conseguir un diagnóstico oportuno.

14 alimentos que nunca pensaste que eran saludables

¿Quieres comer más saludable este año pero no te gusta casi nada de la comida que es socialmente aceptada como saludable?

¿La granola engorda o es saludable?

El consumo de granola contribuye a reducir los niveles de colesterol.

3 ejercicios de respiración para combatir el estrés

Terminar con el estrés no es difícil, sólo debes saber cómo respirar para relajarte.

8 cosas que tienes que saber de los hidratos de carbono

Los carbohidratos suelen ser denominados como los culpables de influir en el sobrepeso y por ende la mayoría suele excluirlos de su dieta

8 alimentos que te ayudan a fortalecer tu sistema inmune

Tus hábitos alimentarios pueden aumentar tu poder mental o pueden fortalecer tu sistema inmune

Los 7 mejores beneficios del apio

El apio es una adición deliciosa en tus platos y la buena noticia es que también aporta muchos beneficios a tu cuerpo

5 hábitos de higiene escolar para tus hijos

Los niños aprenden muy rápido y son absolutamente moldeables, por lo que enseñarles hábitos saludables que influyan en su vida es muy posible

Por qué debes hacer yoga en las pausas activas

Las pausas activas contemplan usualmente ejercicios cortos con respiraciones y estiramientos, te damos otro método para aprovecharlo al máximo

6 hábitos para una vida más saludable

No es siempre fácil adaptar nuestra vida a hábitos más saludables, especialmente si apenas estamos comenzando a crear algunos de estos hábitos