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7 síntomas del cáncer a los que no todos les prestan...
Toma en cuenta estas señales de alerta para conseguir un diagnóstico oportuno.
14 alimentos que nunca pensaste que eran saludables
¿Quieres comer más saludable este año pero no te gusta casi nada de la comida que es socialmente aceptada como saludable?
¿La granola engorda o es saludable?
El consumo de granola contribuye a reducir los niveles de colesterol.
3 ejercicios de respiración para combatir el estrés
Terminar con el estrés no es difícil, sólo debes saber cómo respirar para relajarte.
8 cosas que tienes que saber de los hidratos de carbono
Los carbohidratos suelen ser denominados como los culpables de influir en el sobrepeso y por ende la mayoría suele excluirlos de su dieta
8 alimentos que te ayudan a fortalecer tu sistema inmune
Tus hábitos alimentarios pueden aumentar tu poder mental o pueden fortalecer tu sistema inmune
Los 7 mejores beneficios del apio
El apio es una adición deliciosa en tus platos y la buena noticia es que también aporta muchos beneficios a tu cuerpo
5 hábitos de higiene escolar para tus hijos
Los niños aprenden muy rápido y son absolutamente moldeables, por lo que enseñarles hábitos saludables que influyan en su vida es muy posible
Por qué debes hacer yoga en las pausas activas
Las pausas activas contemplan usualmente ejercicios cortos con respiraciones y estiramientos, te damos otro método para aprovecharlo al máximo
6 hábitos para una vida más saludable
No es siempre fácil adaptar nuestra vida a hábitos más saludables, especialmente si apenas estamos comenzando a crear algunos de estos hábitos