¿Cómo diferenciar un tratamiento profesional de uno que ponga en riesgo...

Ante la preocupación que existe por mantener una figura “esbelta”, ha incrementado la venta de tratamientos para combatir el sobrepeso; sin embargo, la mayoría de los productos que anuncian en la televisión y las dietas diseñadas para bajar de peso en poco tiempo son más perjudiciales que benéficas.

Grupos Alimenticios

Son sustancias aprovechables por nuestro organismo, que hacen posible la vida y que se encuentran en los alimentos. Los nutrientes se pueden clasificar de la siguiente manera: Hidratos de carbono, Grasas, Proteínas, Vitaminas, Minerales y Fibra.

Cómo lograr una dieta Balanceada

Las personas sanas necesitan los mismos nutrientes a lo largo de su vida; las cantidades requeridas varían con base en la edad, el crecimiento y el desarrollo.

¿La prevención de la Obesidad problema de uno o de todos?

En México el problema de la obesidad se ha incrementado de una manera exponencial, por lo que es importante trabajar de forma inmediata para poder prevenirla. Esto ha colocado a México en el segundo lugar mundial con este problema.

Estrategias para evitar la Obesidad un Reto para todos

La Secretaría de Salud desarrolló un proyecto que incluye un programa químico y uno preventivo, relacionado a los temas de obesidad y enfermedades crónicas. Para el programa químico, se creó un modelo para las unidades de especialidad en enfermedades crónicas (UNEMES), clínicas pequeñas para toda la República Mexicana, en total, 237. Dentro de las unidades, hay una cocina para enseñar a comer y también a preparar la comida, además de un espacio donde se promueve la actividad física.

¿Arañitas en la piel? Entérate cómo evitarlas

El 80% de la población general adulta padece varículas, también conocidas como “arañitas en la piel”. Este fenómeno afecta cuatro veces más a las mujeres que a los hombres, se observan con mayor frecuencia en mujeres de entre 14 y 48 años con una prevalencia del 50%. Las varículas son pequeñas várices que se presentan como venas dilatadas de rojo brillante a rojo vino o azul. Alrededor del 20% de las mujeres con varículas, llega a tener várices grandes y en ocasiones ocultas.