Tabla de Contenidos
1. Más materia gris, más distracción
Un estudio del University College de Londres, dirigido por Ryota Kanai, encontró que las personas con más materia gris en el lóbulo parietal superior izquierdo tienden a distraerse más okchicas.com+2xatakaciencia.com+2infobae.com+2. Se piensa que en la maduración normal del cerebro se «poda» parte de esa materia gris—menos conexiones implican mejor control atencional. Por tanto, tener más neuronalidad —es decir, más conexiones— puede dificultar el enfoque.
2. ¿Más neuronas = más “infantil”?
No implica inmadurez plena, pero sí sugiere que el cerebro aún conserva un exceso de conexiones en comparación con alguien que ya ha «podado» esas neuronas extras . Tener una estructura cerebral más densa en estas regiones podría predisponer a distraerse con más facilidad.
3. Creatividad al acecho
Aunque la distracción puede verse como algo negativo, también se ha asociado con la creatividad. El mismo estudio señala que las personas con tendencia a desconcentrarse suelen tener un torrente de ideas más innovadoras infobae.com. Estar distraída podría ser un síntoma de una mente muy activa, que salta de estímulo en estímulo y genera conexiones creativas.
4. No te sientas mal, busca equilibrio
Saber que tu cerebro tiene más “neuronas disponibles” puede darte una perspectiva positiva, pero también podrías experimentar dificultades para concentrarte. Algunas estrategias útiles:
Establecer tiempos cortos de enfoque (como sesiones de 25 minutos) y luego descansar.
Eliminar estímulos externos (notificaciones, ruido) para evitar que la atención se disperse.
Practicar atención plena o meditación para entrenar tu capacidad de concentración consciente infobae.com+3pilarncolorado.com+3okchicas.com+3cedars-sinai.org+1okchicas.com+1.
✅ En resumen
Ser distraída no es sinónimo de tonta; puede indicar más conexiones neuronales en áreas vinculadas con la atención.
Más materia gris = más estimulación, pero también más susceptibilidad a perder el foco.
Esto no es un defecto, sino una característica de tu cerebro, que además fortalece la creatividad.
Si te genera problemas, herramientas como la planificación por bloques, la atención plena y recortes en estímulos externos pueden ayudarte.
