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Ejercicio aeróbico: el aliado perfecto para quemar grasa
De acuerdo con un estudio reciente, la manera más efectiva de quemar grasa y perder peso es haciendo ejercicio aeróbico, que es mejor que el entrenamiento de resistencia
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Descansar adecuadamente es benéfico durante una dieta
De acuerdo con un reciente estudio, un elemento clave para que una dieta funcione es descansar adecuadamente. Dormir menos horas de las adecuadas disminuye el efecto de los regímenes destinados a perder kilos de
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Obesidad y síndrome metabólico en niños
La obesidad humana es una enfermedad de naturaleza compleja y que tiene como causa muchos factores, entre ellos genéticos y ambientales. En los últimos tiempos la obesidad ha cobrado proporciones epidémicas en vastas regiones
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México obeso en cifras
Uno de los problemas que más afectan a los mexicanos es la obesidad, enfermedad que comienza a desarrollarse desde la infancia y que se desarrolla paulatinamente con la adopción de hábitos alimenticios no saludables,
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Complicaciones del sobrepeso y obesidad en niños
La incidencia de sobrepeso y obesidad infantil se ha incrementado en forma dramática en nuestro país. Las consecuencias de estos padecimientos sobre la salud son graves, por ejemplo, pueden producir hipertensión, resistencia a la
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Un corazón sano comienza desde antes de nacer
El nacimiento de un hijo en el seno de cualquier familia es un acontecimiento, generalmente, de felicidad y celebración. Sin embargo, la salud actual y futura de ese pequeño dependerá de las condiciones en
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Las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse
La rápida urbanización, la globalización, los patrones de empleo, las tendencias económicas y sociales, los cambios en la producción y transporte de alimentos, los avances tecnológicos y la penetración de los medios masivos de
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El sobrepeso en la niñez
El sobrepeso es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, que se caracteriza por el exceso de grasa corporal y se da por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético. Su origen puede
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¡Evita callosidades en la piel!
Las callosidades son más comunes en los pies, debido al frecuente roce que hay en esta área y al peso que soportan de manera constante. Además, afecta al 1.5% de la población y predomina
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