Nut. Norma Rábago, Diplomada en Nutrición y Bariatría

HOSPITAL ANGELES MEXICOTORRE A – 601

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El síndrome metabólico es un grupo de anormalidades que aumenta el riesgo de cardiopatía. Se caracteriza por resistencia a la insulina, obesidad abdominal, aumento de la presión arterial y de la concentración de triglicéridos, cifras bajas de colesterol HDL y tolerancia a la glucosa anormal. También se le denomina síndrome X y síndrome de resistencia a la insulina.

Se relaciona con el siguiente grupo de anormalidades metabólicas:

  • Aumento de la grasa corporal central (abdominal)
  • Aumento de la insulina sanguínea
  • Presión arterial elevada (130/85 mmHg o más)
  • Triglicéridos elevados (150 mg/dl o más)
  • Disminución de colesterol HDL (menos de 50 mg/dl en mujeres y 40 mg/dl en hombres)
  • Aumento de glucosa en sangre (110 mg/dl o más)

El diagnóstico se establece cuando se identifican tres o más anormalidades. Las personas con cuatro o cinco irregularidades metabólicas padecen riesgo 3.7 veces mayor de cardiopatía y 2.5 veces mayor de diabetes tipo 2. La mayoría de los casos se observa en adultos inactivos con sobrepeso u obesidad.

Para prevenirlo, se debe llevar una alimentación adecuada, evitar el aumento de grasa abdominal, inactividad física y patrones de alimentación errónea.

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