Compra el cepillo adecuado

Recuerda que ninguna boca es igual por lo que debes de buscar el cepillo adecuado para tus características. Considera la opinión de tu dentista para saber cual es el indicado.

Usa uno diferente cuando estés enferma

Si tuviste alguna enfermedad contagiosa procura cambiar de cepillo y desecharlo cuando salgas de la enfermedad.

Evita dejarlo en lugar húmedo

Evita dejar el cepillo en cuartos húmedos pues sólo ocasionarás el crecimiento de microorganismos. Importante dejarlo al descubierto y en posición vertical.

Límpialo

Cuando uses por primera vez el cepillo es importante que lo limpies bien, así mismo cada vez que lo utilices lo enjuagues y talles adecuadamente.

No lo compartas con nadie

Cada persona debe de tener su propio cepillo de dientes ya que éste puede contener diversas partículas o bacterias.

Úsalo adecuadamente

Cuando te cepilles los dientes hazlo de una manera suave y con la cantidad indicada de pasta. El cepillado tiene que durar aproximadamente 2 minutos. Al terminar con los dientes lo siguiente es cepillar la lengua.

 

Fuente: mujerhoy

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