Si te encantan los postres, pero también lucir un cuerpo de envidia, no te preocupes, que existe una manera de tener ambos. No todos los postres que te hacen chuparte los dedos te hacen engordar, de hecho hay varios postres que no sólo te mantienen en línea, sino que son nutritivos.

  • Manzanas horneadas. Son sencillas de hacer, sólo necesitas manzanas, un poco de azúcar, canela y un horno. Esta receta te permitirá comer sano.
  • Fresas con crema. Para que sean sanas, procura ponerles muy poca azúcar o mejor evitarla. También usa crema baja en grasa.
  • Coctel de frutas. En este platillo utiliza tu imaginación, puede ser desde una combinación de fresas con kiwi y melón, hasta agregar todas las frutas que te gustan y son dulces.
  • Yogur con frutas. Si tomas un yogur bajo en grasa será un complemento perfecto para agregarlo a tu fruta, delicioso y sano.
  • Sorbete de limón. Para que sea sano, este postre debe ser hecho en casa. Sólo necesitas poner agua a hervir, agregarle azúcar y esperar a que se disuelva, después agregar el jugo de limón y por último refrigerar.
  • Gelatina de yogur. Este platillo se debe de hacer con yogur bajo en grasa y se puede escoger del sabor que más guste. Se le debe de agregar grenetina y agua caliente.

Así que ahora no hay excusas, te puedes cuidar sin dejar de lado lo dulce. Empieza a hacer postres que aparte de sanos y nutritivos, son deliciosos.

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