Además de llevar una dieta balanceada, es importante que desintoxiques de vez en cuando a tu cuerpo. Por eso te damos estas recetas de infusiones que, además de limpiar tu cuerpo, lo hidratarán, mejorarán tu digestión, harán que tu piel se vea mejor, ayudarán a tu sistema inmunológico e incluso te ayudarán a perder peso. ¿Qué más puedes pedir?

Es importante que al momento de prepararlas, dejes los ingredientes reposar por lo menos dos horas para que los nutrientes y el sabor se mezclen bien con el agua.

Para bajar la panza

1 manzana en rodajas

1 palito de canela

1 jarra de agua fría

¿Por qué estos ingredientes?

Manzana: elimina toxinas, ayuda en la pérdida de peso y estimula el sistema inmunológico.

Canela: mejora el metabolismo y el funcionamiento cerebral, promueve la digestión.

 

Para una piel bonita

1/2 taza de moras azules

1 naranja en rodajas

1 jarra de agua fría

¿Por qué estos ingredientes?

Moras: ricas en antioxidantes, eliminan toxinas, combaten la inflamación y estimulan el sistema inmunológico.

Naranja: alto contenido de vitamina C y mejora tus defensas.

 

Para desinflamar

1 limón

1 bolsa de té verde

1/4 de taza de hojas de menta

1 jarra de agua fría

¿Por qué estos ingredientes?

Limón: rejuvenece la piel, elimina toxinas, mejora el sistema inmunológico y promueve la digestión.

Té verde: rico en antioxidantes, mejora la digestión y funcionamiento del cerebro, quema grasa, reduce los riesgos de cáncer y desinflama.

Menta: estimula la digestión, calma los dolores estomacales y combate la depresión.

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