En esta época necesitas extremar precauciones, pues si no tratas dicho padecimiento a tiempo, podrías tener trastornos graves, incluso la muerte, si no lo tratas a tiempo.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Mareo
  • Confusión, desorientación
  • Dolor de cabeza
  • Inconsciencia
  • Aceleración del ritmo cardiaco con latido débil
  • Enrojecimiento y sequedad de la piel
  • Sudoración excesiva al principio, con posterior falta de sudor
  • Fiebre con temperatura corporal de más de 39.5 grados centígrados (podría llegar hasta los 40 o 41)
  • Comportamiento inadecuado. Algunos podrían comenzar a quitarse ropa sin importar el sitio donde estén.
  • Ataques con convulsiones

¿Qué hacer?

Si crees que alguien está experimentando un golpe de calor, te damos estas recomendaciones para actuar de inmediato:

Poner a la persona en un sitio fresco a la sombra y colocarle los pies en alto.

Tratar de mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.

Desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles.

Si la persona tiene una temperatura superior a 40 grados centígrados, bañarla con agua fría hasta llegar a 38.

¿Qué no hacer?

Evita el ejercicio o actividad intensa en las horas de pleno calor.

Nunca realices deporte o caminatas solo, siempre hazlo con alguien más para que uno de los dos atienda al otro en caso de un golpe de calor.

No beber alcohol, ya que aumenta la temperatura corporal.

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