El hipo es una sensación algo molesta, se puede quitar de distintas formas que te decimos a continuación. Pero primero es importante que sepas qué es y porqué se produce.

El hipo recibe su nombre por el ruido “hip” que se produce al tenerlo, sucede cuando el diafragma se contrae involuntariamente, ya que se genera un flujo de aire, que al pasar por las cuerdas bucales genera el ruido.

Hay varias causas de la vida diaria que pueden producir el hipo, tales como:

  • Comer mucho o muy rápido
  • Tomar cualquier bebida con gas
  • Comer picante
  • Reír o llorar mucho
  • Tragar rápidamente
  • Cambios de temperatura

En la mayoría de las ocasiones, el hipo sólo dura unos minutos, por lo cual no es necesario hacer nada. Pero si te lo quieres quitar más rápido, te decimos algunas formas de lograrlo:

  • Respira dentro de una bolsa de papel. Al hacerlo, el dióxido de carbono en la sangre aumentará y el hipo se detendrá.
  • Aguanta la respiración. De esta manera la respiración se regulará, quitando el hipo.
  • Come una rodaja de limón. Funciona porque distraemos al organismo con el sabor ácido y así el hipo se quitará.
  • Estira el diafragma. Para hacer esto, es necesario inhalar lentamente hasta que no puedas más, aguantar el aire durante 30 segundos y luego exhalar hasta vaciar los pulmones. Haz este ejercicio 4 o 5 veces.

Si el hipo no se quita, consulta a tu médico, ya que puede ser síntoma de alguna enfermedad. Pero para el día a día, quítate el hipo con estos sencillos tips.

Fuente: Mejor con salud

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