Últimamente escuchamos que el té verde es bueno para nosotros y vemos que mucha gente lo está tomando, pero ¿es tan sólo una moda o realmente nos beneficia? Te damos las razones por las cuales el té verde es bueno para la salud.

Antioxidante

Al ayudar a tener una buena circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, el té verde es un excelente antioxidante.

Anticancerígeno

Debido a que contiene antioxidantes, el té verde también es considerado como una bebida que ayuda a prevenir el cáncer, si es tomado en ayunas.

Ayuda a bajar de peso

Gracias a que acelera el metabolismo, el té verde es considerado como una bebida que ayuda a perder peso. Se ha comprobado que disminuye la acumulación de grasa en el hígado.

Estimulante

Debido a que contiene cafeína, ayuda a mejorar la concentración.

Salud bucal

Esta bebida favorece la prevención de caries y de gingivitis.

Asimismo, el té verde reduce los niveles de colesterol, así como la formación de coágulos en la sangre, lo cual es importante, ya que éstos son causantes de ataques al corazón y derrames cerebrales.

Los expertos recomiendan tomar una taza de té verde en ayunas, y una después de cada comida.

Fuente: salud180.com

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