Es de todos conocidos que el clima frío te hace más vulnerable a los virus. La baja temperatura reseca tu nariz, para ayudar a humedecer las fosas, usa esencias que te ayudarán a descongestionarla.

Menta: Calma los dolores de cabeza causados por la congestión.

Eucalipto: Descongestiona y disminuye los problemas respiratorios.

Orégano: Antibacterial que elimina las infecciones de los senos nasales.

Un baño de 15 minutos lleno de vapor también es efectivo. Agrega 10 gotas de aceite esencial en la bañera o en una toalla colocada en el piso de la regadera. Respira profundamente.

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