Todos hemos experimentado la sensación que provoca un mal corte de pelo, haciendo que nos pongamos todo tipo de tratamientos para hacer que crezca más rápido. Lo que muchos no saben, es que esto se puede lograr comiendo ciertos alimentos. A continuación, te decimos cuáles son.

Salmón

Las vitaminas, nutrientes y omega 3 que encontramos en el salmón, ayudan a que el pelo crezca más rápidamente.

Ostras

Debido a su alto contenido en zinc, el consumo de ostras previene la caída del pelo y aceleran el crecimiento del mismo.

Huevo

Al igual que el salmón, el huevo contiene omega 3, el cual acelera el crecimiento el pelo y lo mantiene saludable y humectado.

Aguacate

Comer aguacate ayudará al crecimiento del pelo. Sin embargo, batirlo con un poco de crema y aplicarlo directamente en el cuero cabelludo, acelera el proceso.

Almendras

Debido a que contienen biotina, la cual ayuda al crecimiento del pelo, es bueno comer un puñado de almendras diariariamente.

Aceite de oliva

No sólo es bueno para cocinar o para hacer que tu pelo crezca más rápido, sino que también ayuda a combatir el frizz y la irritación del cuero cabelludo.

Fuente: activebeat.com

Comentarios

comentarios