Fuente: imujer

Querer perder peso y lograr esa figura de impacto está muy bien, pero en el afán de lograrlo podrías estar cometiendo algunos errores que no darán los resultados deseados y que incluso te están haciendo algún mal. Conoce los siete errores más comunes que se cometen al hacer alguna dieta.

  1. Comer demasiado proteína
  2. Comer demasiados productos light
  3. Ejercitar en exceso
  4. Hacer dieta sin ejercicio
  5. Evitar comer
  6. Sólo comer ensaladas
  7. Comer los alimentos “permitidos” en exceso

Ahora ya conoces los errores más comunes al hacer una dieta y que impiden bajar de peso o que tan sólo provocan algún mal en tu organismo y tu salud en general. Evítalos y mantente en la línea para lograr ese cuerpo que tanto has deseado.

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